Du bist nicht allein

Hier findest Du Hilfe

SYLO unterstützt Dich im Alltag bei mentaler Klarheit. SYLO ist keine Krisen-Hotline und kein medizinischer Dienst. Wenn es Dir schlecht geht oder Du daran denkst, Dir etwas anzutun, wende Dich bitte jetzt an einen geschulten Menschen. Die folgenden Nummern sind kostenlos, vertraulich und für Dich da.

Akute Gefahr?

Wenn Dein Leben oder das eines anderen in Gefahr ist, ruf bitte sofort den Notruf an.

112Notruf, europaweit 911Notruf, USA

Jetzt mit jemandem sprechen

Deutschland0800 111 0 111TelefonseelsorgeKostenlos, rund um die Uhr. Auch 0800 111 0 222 Europaweit116 123Hilfe-TelefonIn vielen EU-Ländern kostenlos USA988988 Suicide & Crisis LifelineAnruf oder SMS, rund um die Uhr

Krisen-Hotlines in Europa

DeutschlandTelefonseelsorge0800 111 0 111
ÖsterreichTelefonseelsorge142
SchweizDie Dargebotene Hand143
GroßbritannienSamaritans116 123
IrlandSamaritans116 123
FrankreichPrévention du suicide3114
ItalienSamaritans Onlus800 86 00 22
SpanienLínea 024024
Niederlande113 Zelfmoordpreventie0800 0113
BelgienZelfmoordlijn 18131813
PortugalSOS Voz Amiga213 544 545
PolenTelefon Zaufania116 123
SchwedenMind Självmordslinjen90101
NorwegenMental Helse116 123
DänemarkLivslinien70 201 201
FinnlandMIELI09 2525 0111
GriechenlandKlimaka1018
TschechienLinka bezpečí116 123

Überall sonst auf der Welt

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Hinweis zu SYLO

SYLO unterstützt Deine emotionale Widerstandskraft im Alltag. Es ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung und ist kein Notfalldienst. Wenn Du Dich in einer Krise befindest, nutze bitte einen der Kontakte oben.