Die personalisierte KI-Meditations-App
Make More Silence.
Sag SYLO, was los ist. Du bekommst eine Meditation, die genau zu dem passt, was gerade in Dir vorgeht.
Keiner weiß, welche Meditation heute zu Dir passt. Du auch nicht.
Also haben wir das Raten abgeschafft.
Die meisten Apps
Die meisten Meditations-Apps
Du scrollst durch einen Katalog und wählst den Titel, der am ehesten klingt, und hoffst dann, dass er zu Deinem Tag passt. Für alle, die ihn antippen, ist es dieselbe Aufnahme.
SYLO
SYLO
Du sagst zwei Minuten lang, was los ist. SYLO generiert daraus die eine Meditation, die genau dazu passt, jedes Mal neu. Nichts von der Stange. Nichts, was vorher schon fertig war.
Was bringst Du zu SYLO mit?
Was Dir wirklich durch den Kopf geht.
SYLO macht daraus die Session für heute.
Du wählst nicht aus einer Bibliothek. Du sagst, was los ist, und SYLO baut die Meditation genau dafür.
Live aus der App
Die Studienlage ist eindeutig.
Warum wirkt es bei Dir trotzdem nicht?
Meditation wirkt. Vierzig Jahre Forschung belegen das. Aber drei Dinge brechen sie leise ab, bevor Du je den Effekt spürst.
Reflexion allein funktioniert selten
Vor einem leeren Blatt sitzen, ohne zu wissen, wie man anfängt: Das hält keine drei Wochen. Und auf einen Therapieplatz wartet man oft Monate.
Generische Inhalte
Jede App gibt allen dieselbe Bibliothek. Du scrollst und nimmst den Track, der am wenigsten schlecht passt. Deine Nervosität vor einer Präsentation ist nicht die Schlaflosigkeit von jemand anderem. Dein Stress ist nicht generisch.
Keine Routine, kein Effekt
Was Du abbrichst, hat keinen Trainingseffekt – genauso wenig wie ein einzelnes Workout einen Muskel aufbaut. Nur wer dranbleibt, bekommt die neurologischen Vorteile. Routine ist alles.
Wissenschaftlich fundiert
Keine Esoterik. Quantifizierbare Biologie.
Reflexion und Meditation werden seit den 1980ern erforscht. Die Studienlage ist eindeutig. Die meisten hatten bisher keinen Zugang.
Goyal et al. (2014) · JAMA Internal Medicine
Bei allen Mental-Health-Apps sind 97 von 100 Nutzern nach einem Monat weg. Was Du nach zwei Wochen abbrichst, wirkt nicht.
Baumel (2019) · JMIR Mental Health
Konsequente Praxis senkt Cortisol, Deinen primären Stressmarker, und erhöht die Herzratenvariabilität.
Hölzel (2011) · Harvard Medical School
Gedanken in Worte zu fassen, entlastet den Kopf messbar. Der Effekt zeigt sich innerhalb von Minuten, nicht Wochen.
Pennebaker (1997) · Psychological Science
Drei Probleme, drei Schritte
So bringt SYLO Dich dahin,
wo es wirkt.
Reflexion
Du sagst, was los ist
Kein leeres Blatt. Zwei Minuten, kein Format, einfach, was Dir gerade wirklich durch den Kopf geht. SYLO sortiert es mit Dir, und Gedanken in Worte zu fassen, entlastet den Kopf messbar – innerhalb von Minuten.
Personalisierung
SYLO generiert Deine Session
Kein vorgefertigter Track für alle. Basierend auf dem, was Du gerade getippt hast, generiert SYLO die Meditation in Echtzeit, kein Standard-Audio, kein Skript, das längst vorher feststand. Was zu Deiner Situation passt, fühlt sich wie Deine eigene Wahl an, und nur das baut eine Gewohnheit auf.
Praxis
Von einer Session zu einem dauerhaften Zustand
Nach Session eins weiß SYLO, was Du in Session zwei brauchst. Nach Session zehn trifft es tiefer als am ersten Tag. Einmal wird zur Routine. Eine Routine wird zu einem Zustand, der Dich trägt, auch wenn Du gerade nicht meditierst.
Nach der ersten Session weiß SYLO, was Du in der zweiten brauchst.
Keine neue Meditationsbibliothek. Ein Partner, der zuerst zuhört, Deinen Zustand wirklich erfasst und dann genau die Session baut, die Du jetzt brauchst. Jedes Mal. Das kann keine Bibliothek.
- →Stimmt Inhalt, Länge und Führung auf Deinen Zustand ab – keine Session gleicht der anderen
- →Leichterer Einstieg für Anfänger, weil die Session nur für Dich gebaut wurde
- →Baut die Gewohnheit auf, die den neurologischen Effekt möglich macht
- →Lernt mit jeder Session, SYLO versteht Dich mit der Zeit immer besser
- →Verfügbar 24/7, besonders um 23:30 Uhr, wenn Du es wirklich brauchst
Make More Silence.
Einfach. Ehrlich. Keine versteckten Kosten.
Kostenlos starten. Bleiben, weil es wirkt.
Eine App, die Dich mit jeder Session besser kennt. Ab 5,00 € / Monat.
Monatlich
pro Monat · jederzeit kündbar
- Unbegrenzte KI-Reflexionssessions
- Personalisierte Meditationen mit natürlicher Stimme
- Streak-Tracking und Insights
- iOS und Android Apps
Jährlich · Bestes Angebot
pro Jahr · 58 % sparen
Das sind 5,00 € / Monat · 7 Tage kostenlos testen
- Unbegrenzte personalisierte KI-Meditationen
- Reflexions-Chat ohne Limit
- Erweiterter Verlauf, Streak-Tracking, Insights
- iOS und Android, Offline-Modus
- 7 Tage gratis testen, jederzeit kündbar
Was Experten sagen
“So persönlich und menschlich. Ich hätte nie gedacht, dass das von einer KI kommen kann.
Was Nutzer nach der ersten
Woche sagen.
Ich war skeptisch. Ich habe Journaling, Meditations-Apps, alles versucht. SYLO ist das Erste, das mich wirklich dort abholt, wo ich bin. Kein Skript, sondern eine Antwort auf das, was ich tatsächlich geschrieben habe.
Matthias, 34
Vertriebsleiter
Vertrieb ist von Natur aus stressig. Früher hab ich bis Mitternacht gescrollt, um runterzukommen. Jetzt mach ich stattdessen eine kurze SYLO-Session. Den Unterschied in meinem Fokus am nächsten Morgen spür ich deutlich.
Nic, 25
Sales Manager
Ich habe Meditation immer wieder abgebrochen, weil die Standardtracks nie zu meiner Stimmung gepasst haben. SYLO generiert jedes Mal etwas Spezifisches. Nur deshalb halte ich einen Streak.
Nico, 31
Banker
Nach zwei Monaten schlafe ich die ganze Nacht durch. Ich hätte nicht gedacht, dass eine App das kann. Allein der Reflexionsschritt, einfach aufschreiben, was los ist, macht einen riesigen Unterschied.
Ramona, 28
Marketing Managerin
Häufig
gefragt.
Lesen, das Deinen Abend wert ist.
Kurze Essays zu Aufmerksamkeit, Schlaf und der Wissenschaft personalisierter Praxis.
Meditation für Skeptiker: Was die Forschung wirklich zeigt
Meditation ohne Esoterik: Neurowissenschaftliche Studien zeigen messbare Effekte auf Gehirnstruktur und Emotionsregulation. Praktisch erklärt.
Burnout Prävention App: Was wirklich funktioniert
Burnout-Prävention-Apps im Forschungs-Check: Welche Ansätze wirken, wo die Evidenz noch fehlt – und worauf es wirklich ankommt.
Gehmeditation: So funktioniert sie, und was die Forschung wirklich zeigt
Gehmeditation ist Achtsamkeit in Bewegung, für alle, die nicht stillsitzen können. Klare Anleitung und ein ehrlicher Blick auf die Studienlage.